ヘルシー耳ツボダイエット

ヘルシー耳つぼ痩身法

ヘルシー耳つぼ痩身法とは金粒（直径1.5mm）を耳のツボに貼り付けることで食欲を抑制しダイエットに繋がったり、ホルモンバランスを整える効果も期待できます。

【神門】ストレスを抑える。ダイエット中のイライラを抑える。
【噴門】胃の働きを活発にし、消化を助ける。水分代謝も改善。
【胃】胃の働きを活発にして消化力を助ける。胃の不快感も抑える。
【肺】食欲を抑える（レプチンの働き）
【内分泌】ホルモンバランスを整える。

ヘルシー耳つぼ痩身法が指示される理由

☑食欲が自然に低下（必要以上に食べなくなる）
☑痩せる＝体調も向上
☑短期間でスピーディー
☑メリハリのあるボディーライン
☑体質改善でお肌のくすみ、たるみ解消
☑基礎代謝が上がりリバウンドしにくい
☑痩せる習慣と知識が身につく
☑28年の信頼と実績

耳つぼのすごさ

• 1,017人のデータで得られたエビデンス。
• レプチンという飽食ホルモンが満腹中枢を刺激し、空腹感を和らげる。
•日本肥満学会・国際肥満学会で４年連続発表。
•学術論文として発表された。

そして日本肥満学会４年連続演題通過し、更にドバイにて世界本学会でも発表されました。
ヘルシー耳つぼ痩身法とは医師に認められたダイエットなのです。

ダイエットの天敵　リバウンド

ダイエットにとってリバウンドは天敵です。
ではリバウンドはどうして起こるのでしょうか？
☑体質改善が出来ていないため、太りやすい体質のままだから
☑筋肉が落ちているため、基礎代謝が下がっているから
☑太りやすい考え方をしているから

そんなリバウンド防止に最も大切なものは
生活習慣改善と栄養です
３ヵ月で細胞が生まれ変わり、太りにくい体質・生活習慣に変わります！

生活習慣改善䛾ために

• 視覚的に適正量を頭にイメージ出来るようにする。
（写真を撮ってもらう）
• カウンセラーが写真を見て、適切なアドバイスをする。
• 出来るだけ５色入るような食事を心がける。（栄養バランス）
• ま（豆）ご（ゴマ）わ（わかめ・海藻類）や（野菜）さ（魚）
し（しいたけ・きのこ類）い（イモ類）こ（酵素）を食事の中心にする。

栄養のために

肥満とは栄養素失調です！
・　微量栄養素をしっかり摂らないと、脂肪は燃えてくれません！
・　糖質・脂質は控えめにして、ビタミン・ミネラルをたくさん摂ることが大切です！
栄養素は効率よく摂取する必要があります。
食べ物として取った栄養は一番少ない栄養素の量でしか吸収されないのです。

サプリメント(栄養補助食品)

本来なら食事で補うのが理想ですが、食事で補うことが出来ない人はサプリメント(栄養補助食品)を摂取しましょう。サプリメント(栄養補助食品)は
☑クスリではない。
☑原料が天然のものなので副作用もなく安心。
☑アメリカではサプリメントで補う傾向があり、ガンなどが減ってきている。
☑アメリカのジョナサンライト博士はホリスティック医療の第一人者。
☑日本人にもサプリメントが必要不可欠な時代になってきている。

３つのお約束

①週２回耳ツボを刺激する金粒の貼り替えに来ましょう！（刺激に慣れないように・衛生面を考えて）
②食事は３回取り、量は半分くらいにしましょう。間食は無しで。口にするものは全て写真を撮ってください。
③サプリメントを６品目摂りましょう。イミングは朝・夕の食事の１５分前です。